夏天一到…真的能感受到太陽的殺傷力🔥 走在路上，五分鐘就覺得自己被烤焦
更慘的是，有時候防曬沒擦好，不只曬黑，還會曬傷、脱皮、長斑
我以前也超常踩雷，有一次下班去屈臣氏，站在防曬貨架前愣了好久
滿滿一排瓶瓶罐罐，SPF、PA、潤色、防水…真的不知道該拿哪一瓶🤯
結果呢：
- • 買專櫃的 → 黏到不行，臉油得跟打蠟一樣
- • 買便宜貨 → 一抹上去直接白雪公主 cosplayer
所以今天這篇我幫大家整理：
👉 防曬挑選的 5 個重點
👉 2025 討論度最高的 5 款防曬（優缺點、網友心得）
👉 防曬常見 Q&A
希望大家少走冤枉路啦✨
防曬挑選的 5 大重點 🔍
1. 質地清爽度
這點真的所有人都在意！
防曬就算防護力再高，如果黏膩到受不了，根本沒人想天天擦
很多網友直接說「寧可曬黑也不要滿臉悶出痘」😂
所以「清爽」、「水感」、「好推開」…這些真的很重要
2. 是否具備附加功能
一瓶多用真的越來越流行，特別是上班族，早上時間緊繃
能同時潤色 + 妝前打底 = 直接省一個步驟
但也有人提醒：潤色型防曬如果擦太多會死白，擦太少又防護不足，超難拿捏🤯
3. 防曬係數要合理
很多人直覺：SPF50 一定比 SPF30 好很多吧？
但其實 SPF30 已經能擋 97% 紫外線，SPF50 質地通常會厚很多
👉 所以日常通勤 SPF30–40 就夠用，戶外活動再選 50+
4. 適合不同膚質
每個膚質真的差很多：
- • 敏感肌 → 物理性防曬比較安心，但可能泛白
- • 油痘肌 → 化學性或清爽款比較適合，不然很容易爆痘
- • 乾肌 → 要找有保濕成分的，不然一整天臉會繃
5. 味道
很多人沒想到這個，但真的很重要！
有些防曬酒精味超重，擦完整天心情都不好
也有人特別愛「淡淡清香」，會覺得每天擦變成小確幸✨
2025 防曬推薦清單 TOP 5 ⭐
| 品牌/型號 | 容量 | 參考價格 | 適合族群 | 特色重點 | 連結 |
|---|---|---|---|---|---|
| 曼秀雷敦 水潤肌防曬露 | 110ml | $259 | 學生最愛 | 大容量水感質地 | 蝦皮連結 |
| 專科 全效抗汗防曬乳 | 40ml | $199 | 開架天花板 | 抗汗配方 | 蝦皮連結 |
| 理膚寶水 安得利防曬 | 組合裝 | $990(4件組) | 敏感肌救星 | 兼具淡斑護理 | 蝦皮連結 |
| 安耐曬 金鑽防曬露 | 60ml | $805起 | 戶外活動必備 | 超強防水抗汗 | 蝦皮連結 |
| 配方師特調 防曬 | 100ml | $475 | 台灣小眾品牌 | 超輕薄質地 | 蝦皮連結 |
*價格會依通路有所差異，以實際販售為準
2025防曬推薦Top 5詳細介紹
1️⃣ 曼秀雷敦 水潤肌超保濕水感防曬露（學生最愛）
圖片來源：蝦皮購物@康是美Cosmed
參考價格：約 $259／110ml
規格特色：SPF50+ PA++++，水感質地，清爽好推，大容量，全身可用
為什麼推薦：這款真的很適合學生或小資族，便宜大碗，不用省著用。擦起來水感、涼涼的，夏天剛剛好。很多人就是從它開始養成「每天擦防曬」的習慣。
適合族群：學生族群、小資族、追求高CP值的使用者
2️⃣ 專科 全效抗汗防曬乳（開架天花板）
圖片來源：蝦皮購物@屈臣氏Watsons
參考價格：約 $199／40ml
規格特色：SPF50+ PA+++，抗汗配方，輕巧瓶身，隨身攜帶方便
為什麼推薦：常常被 PTT 美妝版點名，很多人說「夏天流汗都能撐得住」，而且價格便宜，回購無數次，真的算是開架的天花板。
適合族群：一般膚質、運動愛好者、通勤族
💬 網友回饋：
• 「很好用很清爽，運動也撐得住」
• 「CP 值很高」
• 「包裝好、價格便宜，固定囤貨」
⚠️ 缺點：容量偏小，很快就用完，需要一直補貨
3️⃣ 理膚寶水 安得利淡斑淨亮防曬液（敏感肌救星）
圖片來源：蝦皮購物@理膚寶水官方旗艦店
參考價格：約 $990／4件組
規格特色：SPF50+ 廣譜防曬，敏感肌專用配方，兼具淡斑護理
為什麼推薦：很多敏感肌網友都說「這瓶用起來超安心」，還能順便保養，等於一瓶雙效。雖然價格不便宜，但買組合包會划算一點。
適合族群：敏感肌、追求溫和配方的使用者
💬 網友回饋：
• 「敏感肌用完全沒問題」
• 「品質穩定，買官方旗艦店最安心」
• 「買 1 送 3組合，划算到爆」
⚠️ 缺點：單價偏高，長期用要考慮荷包
4️⃣ 安耐曬 金鑽高效防曬露（戶外活動必備）
圖片來源：蝦皮購物@安耐曬官方旗艦店
參考價格：約 $805 起
規格特色：SPF50+ PA++++，超強防水抗汗，運動、海邊活動專用
為什麼推薦：被稱為「海邊神防曬」不是沒原因，游泳、爬山、跑步都不會掉，真的很適合戶外活動的人。
適合族群：戶外運動愛好者、海邊活動、長時間曝曬
💬 網友回饋：
• 「去墾丁玩水就是擦它」
• 「流汗一整天也不會脫妝」
⚠️ 缺點：質地偏厚，日常擦會覺得悶
5️⃣ 配方師特調防曬（台灣小眾品牌）
圖片來源：蝦皮購物@配方師特調官方旗艦店
參考價格：約 $475／100ml
規格特色：SPF50 PA****，超輕薄質地，免卸妝清潔，台灣製造，在地品牌
為什麼推薦：雖然是台灣小眾品牌，最大賣點就是「比乳液還輕薄」。真的有網友形容「擦到足量也像沒擦」，對油肌和討厭厚重的人來說超友好。
適合族群：油性肌、討厭厚重質地、支持台灣品牌的消費者
💬 網友回饋：
• 「人生最清爽的防曬」
• 「已經推坑身邊所有朋友」
• 「夏天擦完全不悶」
⚠️ 缺點：實體通路少，主要要靠網購
防曬乳 常見 Q&A ❓
Q1：敏感肌防曬怎麼選？
👉 建議選物理性防曬，或像理膚寶水這類敏感肌專用款
Q2：SPF30 和 SPF50 差很多嗎？
👉 其實差異不大，室內 SPF30 足夠，戶外長時間才需要 50+
Q3：防曬要卸妝嗎？
👉 一般水感款洗面乳就能清掉，但防水型還是建議用卸妝產品
防曬乳
結論 💡
防曬產品真的超多，但最重要的不是買最貴的，而是找到那瓶「你願意每天擦」的！
- 👉 小資族：曼秀雷敦 水潤肌超保濕水感防曬露、專科 全效抗汗防曬乳
- 👉 敏感肌：理膚寶水 安得利淡斑淨亮防曬液
- 👉 戶外活動：安耐曬 金鑽高效防曬露
- 👉 想超清爽：配方師特調防曬
我自己平常上班用清爽型，假日出遊才用防水抗汗的。這樣臉不會覺得悶，又能真的持續擦。
你們平常都用哪一款？留言分享一下吧✨
