冬天洗完澡，皮膚馬上乾到緊繃？
還會癢癢紅紅，擦什麼都覺得不夠力？😭
身為一個「長年跟身體乳打交道的人」😂，
我真的是超級乾肌人，沒有乳液根本活不下去。
這篇幫大家整理 2025身體乳推薦清單，
包含 保濕乳液、美白身體乳、敏感肌適用、去角質乳液，
還有我的親身使用心得，幫你找到最適合的一罐！
如何挑選適合的身體乳？ 💡
👉 看膚質：乾肌需要滋潤度高的乳液；敏感肌選低敏、無香料；油性肌適合清爽型
👉 看季節：冬天選滋潤型，夏天選清爽型。
👉 看需求：有些人想要保濕，有些人想要亮白或去角質，選購方向會不同。
2025 身體乳推薦清單💦
1️⃣Cetaphil 舒特膚長效潤膚乳 473ml
⭐️ 推薦指數：★★★★★ (5/5)
💰 參考價格：約 $582
🧴 特色：
成分單純、低敏感性，含酪梨油及維他命 B3、B5、E，保濕力持久
是敏感乾燥肌膚也能安心使用的經典款。
📌 主要成分：
酪梨油、維他命 B3、B5、E、甘油
✨ 我的使用心得：
對敏感肌來說，這罐真的是救星級的存在
換季的時候肌膚容易不穩定，用它就不會緊繃不舒服！
保濕力算中上，夏天擦很剛好，冬天大乾肌可能要再搭配更滋潤的
但我超愛拿它擦臉，剛剛好不黏膩，CP 值真的很高！
💬 網友回饋：
：「敏感肌用起來很安心」
：「質地稍濃稠但推開易吸收」
：「保濕效果持久」
🎯 適用膚質：敏感肌、中性至乾性肌
👇這裡買
2️⃣艾惟諾 燕麥高效舒緩保濕乳 354ml
⭐️ 推薦指數：★★★★☆ (4.5/5)
💰 參考價格：約 $386
🧴 特色：
天然燕麥精華，質地豐盈不黏膩
📌 主要成分：
燕麥萃取物、甘油、植物油
✨ 我的使用心得：
秋冬擦起來剛剛好，滋潤卻不會太厚重
燕麥的溫和感真的有差，我敏感肌也能放心擦
乾肌人如果只擦一層，隔天可能還是會有點乾，所以我通常會多補一層
💬 網友回饋：
「成分天然，用起來安心」
「有添加燕麥感覺很安心，吸收後不油膩」
🎯 適合膚質：乾性肌、敏感肌
👇這裡買
3️⃣日本 Yuskin 悠斯晶 A 乳霜 180g
⭐️ 推薦指數：★★★★★ (5/5)
💰 參考價格：約 $365
🧴 特色：
日本經典乳霜，保濕力佳，局部乾燥部位首選
📌 主要成分：
維他命E、甘草酸、保濕因子
✨ 我的使用心得：
對大乾肌人來說，這罐真的是我的心頭愛❤️
其他乳液我擦完，常常隔天下午開始小腿又乾又癢，
但這罐擦上去，隔天依然保濕感很足，不會掉屑
它唯一的缺點就是很滋潤很油，擦完要去洗手，才能開始滑手機
我一年四季，包含夏天都還是會用
全部身體乳我最推，若你是那種不管擦什麼身體乳都會起屑的那種
請你去試用看看!!!!
💬 網友回饋：
「味道很淡，不會干擾香水」
「小小一罐蠻耐用的」
🎯 適合膚質：乾性肌
👇這裡買
4️⃣ NIVEA 妮維雅亮白極致嫩膚乳液 400ml
⭐️ 推薦指數：★★★★☆ (4/5)
💰 參考價格：約 $339
🧴 特色：
加入亮白成分，質地輕盈，擦起來不厚重。
📌 主要成分：
維他命C衍生物、乳木果油
✨ 我的使用心得：
這款就是「腦波弱代表」🤣
我看到「亮白」兩個字就忍不住買單，完全沒在理智思考
夏天我最常用它，因為擦起來清爽不厚重，出門前抹一層不會覺得悶
連續擦一個月後，朋友說我膚色好像更透亮
保濕力不是爆強型，但日常擦其實很剛好
💬 網友回饋：
「吸收快，不會黏」
「香味溫和，不刺鼻」
🎯 適合膚質：一般肌、乾性肌
👇 這裡買
5️⃣ 寶拉珍選 2% 水楊酸身體乳 210ml
⭐️ 推薦指數：★★★★☆ (4/5)
💰 參考價格：約 $999
🧴 特色：
含 2% 水楊酸，適合針對粗糙膚觸
📌 主要成分：
水楊酸、保濕成分
✨ 我的使用心得：
我都擦在手臂或背後比較粗糙的地方，
摸起來會更細緻，質地清爽不會黏膩。
價格偏高，但真的很推薦
💬 網友回饋：
「用了幾週，手臂摸起來滑順」
「不油膩，適合怕黏的人」
🎯 適合膚質：油性肌、混合肌
👇 這裡買
2025 身體乳使用小技巧 ✨
👉 洗澡後 3–5 分鐘內擦乳液，鎖水效果最佳
👉 大乾肌人可以分層疊擦，讓滋潤度更持久。
👉 夏天選清爽型乳液，避免悶黏感
身體乳 問與答 FAQ
Q1：身體乳什麼時候擦最好？
👉 洗澡後 3–5 分鐘內擦最適合，能幫助鎖住水分
Q2：敏感肌適合哪款 2025 身體乳推薦？
👉 建議選低敏、無香料的配方，如 Cetaphil 舒特膚或艾惟諾燕麥乳
Q3：身體乳可以天天擦嗎？
👉 可以，天天擦能讓肌膚維持滋潤，乾肌人尤其適合養成習慣
Q4：乾肌人用哪種身體乳比較好？
👉 選滋潤型如 Yuskin 悠斯晶乳霜、Cetaphil 舒特膚長效潤膚乳，保濕力更持久。
Q5：2025 身體乳推薦裡有美白選擇嗎？
👉 有，像 NIVEA 亮白極致嫩膚乳液，質地清爽，日常擦起來不厚重
總結 💦
以上就是我整理的 2025 身體乳推薦清單！
身為乾肌人，我真的深深體會「沒有乳液就活不下去」的感覺
👉建議大家可以先從小容量試起，找到自己最適合的款式，
👉養成每天擦乳液的習慣，肌膚狀態會更漂亮 ✨
如果你也有愛用的身體乳，歡迎留言分享 💬
一起來當「身體乳愛好者同盟」吧！
* 以上資訊整理自各大論壇及購物平台，僅供參考
* 實際效果因人而異，購買前建議多比較
* 商品價格以官方最新資訊為準
* 文中商品照片取自品牌官網及公開販售平台，僅作分享參考之用。若有疑慮，請私訊告知，我會馬上處理 🙏
